Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
19:45 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Во вторник сделала контрольные замеры. Я просто корова

Конечно бывало я весила и больше. И может быть для 31 года 55 не так уж и много и талия 67 это не кошмар. Но мне хочется быть немного тоньше.
Ну или хотябы не выглядеть такой дряблой.

И ведь много не нужно что бы выглядеть красивой. Всё есть. Коплексы упраженеий можно сказать в сети. И заниматься в удобное время. Глины и масел для обёртываний у меня целый магазин.

Со вторника начила заниматься бодифлекс. Хорошая методика. А главное не нужно много времени. Очень удобно.
Раньше иногда занималась йогалатес. Но там тренировка длится час. А за этот час я почему то начинаю мешать всем домашним. А хоть чем то заниматься нужно.

А сегодня сделала первое обёртывание. Намешала голубую бентонитовую кембрийскую глину, бальзам от целлюлита, щепотку корицы и щепоску кофе. Тёпленько мне так. Да и для моей вечно больной спины (после операции) будет полезно. Всё что осталось намазала на моську. Пусть и там кожа порадуется

Не знаю как на долго меня хватит. Но хочется что бы хватило так что бы гимнастика стала ежедневной и необходимой.

@темы: Здоровье, Красота

10:56 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Ну что, сегодня подвела первые резуьтаты тренировок.
Сдвинулось!!!!
Я сжалась в районе живота в общей сложности на 10 см. Замеры делаются под грудью,на талии, чуть ниже пупка и бедра
Талия моя теперь 65 :rotate:
Даже в руках скинула 3 см. Не похудели только ноги

Вес остался тот же 55 кг.

@темы: Здоровье, Красота

18:28 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Вчера ходила к гинекологу... опять у меня боли в животе...
наш доктр с сегоднешнего дня в отпуске. Я поехала в город...
залезла она в меня по самое горло... мне показалось что даже муж во мне так глубоко не был... намяла меня до слёз...
воспаление... опять... опять слева...
сегодня сдала развернутый анализ крови...
предложили сдать анализ на скрытые инфеции...
а и ещё одно... так как я не из города а из поселка за приём с меня взяли 70 гривен... это они ещё мой российский паспорт не видели...
в общем всё не весело
.................................................
Получила результаты анализа крови... гемоглабин 159..... вот и причина высокого давления, головкружений..... попью кардиомагнил

..................................................

Вчера чето я запаниковала после звонка врачу...
даже за рузультатом идти не хотела.. и вообще думала что лечиться не стану...
короче сегодня забрала результат...
нашла нормы показателей... по нескольким пунктам отклонения... и рекомендачии в консультации терапевта и гемотолога
короче завтра пойду узнаю как терапевт работает... наверное нужо будет кардиограмму сделать или ещё что то...
запись создана: 03.07.2012 в 21:40

@темы: Здоровье

23:58 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Я тут прикинула .... у меня прошло 18 лет после операции на позвоночник ....
не все проблемы она рашила... остались остеохандрозы... радиирующая боль ... была даже снижена чувтвительность на левой ноге некоторое время... ограниченность движения позвоночника в поясничном отделе...
ну и по мелочи...

@темы: Здоровье

22:21 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Завтра иду сдавать анализ... ну тот, на кучу инфекций...
чето я боюся...
ещё даже не сдала а уже боюсь результатов...
а вдруг у меня какя то хитрая инфекция?
ведь и при родах воды зелёные были... и воспаления часто...

@темы: Здоровье

10:33 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
10 способов Очищения организма!



читать дальше

@темы: Здоровье, любить себя

10:28 

И снова бодифлекс

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Отзанималась я недельку...
На данный момент непрерывно занимаюсь 2 недели... была ещё попытка заниматься в марте, но тогда меня хватило на полторы недели...
тогда я получила первые результаты и чего то всё заглохло... сначало пропустила день... потом два... а потом снова за себя взялась только сейчас...

Перед началось занятий я не замерилась, т. к. доча порезала мне сантиметр
Новый я так и не купила, зато приспособилась мерится таким как есть. Просто меня вместо 0 теперь 10

А вот и мои результаты:

Объем над грудью : было 75, стало 77 (? накачалось или я неправильно померила?)
Объём под грудью: 73 - 70
Талия: 65 - 64 ( когда всё это в марте начиналось талия была 67)
Объём чуть ниже талии (незнаю как правильно назвать) : 79 - 78
Бёдра : 96 -95
Ноги : 54 - 54

По чуть чуть, но уходит..

И ещё замечания по общему самочувтвию... есть хочется меньше (ну если не считать гастронимических заскоков в первый день цикла )
пить хочется больше. Практически полностью перешла на травяной чай без сахара, оставила только утреннюю чашку кофе со сливками.
Вчера ездили на пикник и мне хватило полтора кусочка, для того что бы наестся А раньше бы я лопала пока бы всё не закончилось.

В общем буду дальше работать над собой. Хочу талию 60. Как до замужества.

Что бы у меня такие были ножки, как раньше

@темы: Здоровье, Красота

10:15 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
У моей мамы камни в желчном пузыре.. педложили операцию... хотели сделать осенью... но камни двинулись с места... сегодня мама легла в больницу... операция в среду....

@темы: Родные, Здоровье, о наболевшем

19:28 

События последних дней или дурная голова ногам покоя недаёт

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Прочитв всё это ктото скажет "сама дура нарвалась", а кто то может и посочувствует невезению и страному стечению обстоятельств...

Начаось это всё в воскресенье вечером. Было ДР мужа, и мы пошла проводить гостей, ну и прогуляться перед сном... идём мы значит такие домой... возле общежития бегает котёночек, жстрый такой игривый... Ну Аня естествено за ним.. он заигрывает убегает, прячется, потом опять подбегает... Ну наш папа и говорит : хотите домой возьмём... мы такие канечно хотим... тут же котёнок был осмотрен на предмет пола и чистоты глаз ушей и носа... чистеннький котёнок, шерсть блестящяя, глатенькая... на вид нормальный такой хороший котик...
Понесли его домой... по дороге на моих руках он пригрелся и замурлыкал...

Принесли и тут де решили его помыть, т. к. блох никто не отменял... Сразу понесли в ванную, там у нас от прежнего кота ещё остался спец. шампуньчик... набрала в тазик воды поставила в неё котёнка, намылила... истесно он орал и вырывался... подержала с шампунем сколько могла.. потом стала смываит шампуньчик под проточной водой... котик совсем испугался вывернулся и нескоько раз укусил меня за пальцы до крови... помыла я его значит завернула в полотенце... пошли мы котика сушить и молоком поить...
Муж пошёл за песком... посладила я ребенка на кровать дала в руки котика, сама пошла молоко наливать... прихожу - беру кота и понимаю что он издох... Муж пришел - говорю кот помер... он как помер... я говорю видать совсем... потормошили мы его немного... что то вроде массажа сердца пытались сделать но... в общем вынем муж котик на мусорку...
Дочке сказали что котик не может с нами жить и мы его вернули маме. А себе мы другого возьмём...


На следующее утро муж мне и говорит : всё таки странно что он так вот умер... давай ка поедем в СЭС спросим чего нам делать... пошли на мусорку.. котик там ещё был... и мы его с собой взяли...
Поехали... рассказали всю историю... и нам говорят... ой-ой-ой как нехорошо... наете Вым теперь бедь от бешенства нужно уколы колоть... Но вот какая штука гаммаглобулина то нет в городе... но Вы всёравно сейчас идите к травмотологу путь случай зафиксируют и скажут что делать... а котика нужно отвести в вет лечебницу его отвезут на исследование... оставили свои данные там... потому как им будут отзваниваться ветиринары...

Пошли мы значит к травмотологу. Муж поехал в ветиринарку... отстояли мы 3-х часовую очередь... Заходим... опять рсссказывает всю историю... доктор пишет направление на госпитализицию для провеления курса гаммаглобулина... я говорю так его нет... он - как это нет... ну маё дело маленькае... раз надо занчит поеду в больничку...

приезжаем... нашли там врача в ординаторской.. даём направление... он говорит надо ложиться... лекарства конечно нет но будем искать... хотите сейчас ложитесь, но до завтра всёравно ничего не будет, или приходите уже с утра... ну мы решили с утра придти, потому как вещей с собой не было...

Приехали с вещами... заходим ординаторскую - говорят нужо заведущего ждать... дождались...
Рассказала опять историю... присутсвущие врачи поржали... а может вы его в стиралке стирали и духовке сушили ...
А заведущий нам говорит - всё конечно хорошо.. но лекарства нет и потому в госпитализации я вам отказываю... пусть Вам в поликлинике другое лекарство колят... пишет отказ и отправляет к травмотологу...

ПРиезжаем опять в поликлинику... заходим в кабинет... у врача вот такие глаза ... говорю меня к Вас с запиской отправили... ОН конечно поорчал... и нзначил мне КОКАВ... укололась я.. медсестра мне выдала бумажку с датами когда ещё приходить..
Ну короче успокоилась я, думаю хорошо в больнице лежать не надо...

Утром пошла с ребенком гулять... ну гуляем значит... вруг на пложадке наш папа появляется и говорит... вот незнаю обрадовать тебя или нет - гамммаглобулин нашли

В общем его выделили на детскую больницу и силами работников СЭС её специально для меня перевели во взрослую и завтра меня ждут на госпитализацию...

Вот завтра ложусь в больничку для провеления уколов, т. к. гаммоглабулин нужно водить под присмотром врача.

Остаются мои муж и дочка одни дома а мама на "курорт"

@темы: Здоровье, жизня, о наболевшем

20:42 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Ну вот меня и выписали...
блин хочется материться, вспоминая о том, как я там лечилась...
Бесплатно была только койка... всё от спирта и градусника покупала за свои деньги... хорошо хоть гаммагалабулин кололи бесплатно, о чем мне торжественно сообщили с многозначительным видом...
В больнице убирали часто и даже включали кварц, но это не мешает тараканам бегать по тумбочкам, по стенам в раздаточной и по плите...
В больнице кормили... кашками на воде и супчиками из круп без намека на масло. Но благодаря этому я за 5 дней похудела на 2 кг...
Ещё в понедельник просила тпустить меня... т. к лкарство укололи в четверг и аллергической реакции не было... а лежать целый день ради 2-х уколов супрастина я уже не могла...
в итоге выпустили меня только во вторник...
А ещё мне неправлильно оформили выписку и на границе когда я её показала, мне сказали это всё фигня платите штраф за просрочку... обошлась взяткой в 200 гр.
Вобщем всё во как то так...

@темы: о наболевшем, Здоровье

12:22 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Можно сказать что начала вроде как худеть....
в июле была 58 кг. сейчас 55.5......
начала есть по утрам клетчатку ... делаю домашний йогурт, на ночь ем, а не жру как раньше.. в основном что то типа салата из свежих овощей или стакана кефира или йогурт...
Ну и раз я на ночь не ем пирожки, то сегодня пекла их специально утром :lol:
а муж с лета между прочим похудел на 6 кг....

@темы: Здоровье, Красота, жизня, любить себя

22:47 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Каждый раз как смотрю этот ролик прямо восторг охватывает.
А ведь и я так могу. Ну смогу когда нибудь. Я ведь уже почти на падаю из стойки на одной руке.



@темы: любить себя, Красота, Здоровье

19:47 

Худеем с Мариной Корпан (цикл передач канала ЖивиТВ) - 2 сезона + Oxycise - 1 часть

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Сижу качаю .
Вот как закачаю , как похудею :D

www.ex.ua/view/944543?r=28714


@темы: Здоровье, Красота, любить себя

09:32 

lock Доступ к записи ограничен

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:04 

lock Доступ к записи ограничен

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:41 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий

@темы: Здоровье

21:44 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Добавила себе линеечки о похудении :flower:





@темы: Красота, Здоровье

15:30 

lock Доступ к записи ограничен

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:03 

lock Доступ к записи ограничен

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:53 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Говорили сегодня по скайпу с lina-stan
Очень было приятно поболтать и подышать вместе :flower:

@темы: Здоровье, Красота, ПЧ

Жизнь в розовых очках

главная