Записи с темой: ароматерапия (список заголовков)
17:26 

Как подобрать эфирное масло

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Мир эфирных масел велик и удивителен. Но как не запутаться в ароматах и сделать правильный выбор? Как выбрать эфирное масло которое подойдёт именно вам?
Эти несколько рекомендаций помогут сделать выбор:
1. Необходимо определить рекомендуемые масла в соответствии с перечнем заболеваний и состояний. С учетом диагноза, установленного вашим лечащим врачом, делается заключение а применении того или иного эфирного масла.
2. Проанализируйте своё физическое и душевное состояние и подберите эфирные масла по их свойствам.
3. Определите индивидуальную чувствительность организма к каждому из этих эфирных масел. В домашних условиях можно сделать пробу на коже и обонятельную пробу.
Проба на коже. Одну каплю эфирного мала необходимо смешать с 1/3 -1/4 чайной ложки оливкового или другого растительного масла и втереть небольшое количество этой смеси за ухом, на локтевом изгибе изнутри, а запястье или же в области грудины. Если через 12 часов не появится признак раздражения, то это эфирное масло можно использовать для ванн, массажей, компрессов.
Обонятельная проба. Указанную выше смесь эфирного и растительного масел снова нанести в области грудины или же за ухом и оставить на 12 часов. Необходимо также нанести на фильтровальную бумагу 1-2 капли этой смеси и кратковременно в течении дня подержать бумагу перед носом на расстоянии 10-15 см., избегая касания кожи. Желательно эту пробу проводить в течении двух суток. Если при вдыхании запаха эфирного масла вы не испытываете дыхательного спазма, сопровождающегося кашлем, отдышкой, тот по обонятельному тесту это эфирное масло можно использовать для ингаляций, приёма внутрь, ароматизации помещения, в аромалампе.
С помощью теста на обоняние можно также проверить психологическое воздействие запаха. Почему это необходимо? Эмоциональные реакции людей зависят и в известной степени от запахов. Если неблагоприятное воздействие на ваш организм происходило в вашем далёком прошлом в присутствии определённого запаха, то можно с уверенностью предположить, что предложенного вам эфирное масло, которое напоминает запах из прошлого, будет вызывать у вас негативные воспоминания, неблагоприятную эмоциональную реакцию и не подходить для использования. Поэтому необходимо всегда исключать те эфирные масла, которые вызывают индивидуальную реакцию, связанную с негативными воспоминаниями или ассоциациями.
4. Если в результате подбора в вашем распоряжении осталось 2-3 наименования эфирных масел, то необходимо выбрать одно из них, которое вам просто понравилось по запаху. Это и есть ваше «любимое» эфирное масло.
5. Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению эфирных масел и исключите эфирные масла, которые могут, исходя из рекомендаций, причинить вам вред.
6. Постепенно переходите к использованию натуральных кремов, лосьонов, туалетных вод, массажных масел, ароматизаторов воздуха и т.д., которые вы можете приготовить в домашних условиях.
7. Ароматическая смесь не должна состоять более чем из пяти эфирных масел. При большем количестве может возникнуть непредсказуемый синергитический эффект.
8. Никогда не применяйте эфирные масла в дозировках превышающих рекомендуемые.
9. Во избежание «привыкания»т организма и снижения лечебного воздействия эфирных масел, одно масло не рекомендуется принимать дольше 3-4 недель.
10. Ароматические камины, лампы можно принимать ежедневно, а иногда и два разе в день, ароматические ванны – 2-3 раза в неделю, ароматический массаж – ежедневно, компрессы - мере необходимости, но не чаще одного раза в день, сауну – один раз в неделю, ингаляции – ежедневно.

@темы: ароматерапия

13:33 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Вчера с дочкой делали себе маску для волос... намазались репейным бальзамом и ходили по дому )))
очень люблю её волосы... такие класные. Шелковистые, мягкие и к низу закручиваются

@темы: ароматерапия, маленькие победы

22:01 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Сегодня нарезали сирени под балконом.... поставили в вазу на кухне и в зале
намыла полы с вербеной...теперь наслаждаюсь чистотой, сижу пью чай на кухне....
а малая смотрит "Том и Джери"

купила сегодня ей книжечки-апликации...клили рыбу. Ничего аккуратненько так клеила...
В посёлке заходим в обувной...говорим: дайте нам шнурки,красные... нам отвечают они короткие...отвечаем -нам макорны нанизывать))))

@темы: ароматерапия, домовитое, маленькие победы

10:55 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Сегодня у нас игры КВН на приз пос.совета среди школьных команд...
мы с Аней наверное не пойдем...
а папа наш как какой никакой а спонсор видимо да...
потом как обычно будет небольшой банкетик попить спиртного с минимумом закуски
а вот интересно, наверное на всех играх такие банкетики устраивают...

@темы: ароматерапия, жизня

15:00 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Вчера ходили в магазин
взяли себе такое мыло mir-aromatov.net/shop/product_292.html
и такой шампунь mir-aromatov.net/shop/product_483.html
только себе шампунь забыла взять....
сегодня еще мыло относили и опять я про шампунь для себя забыла

кстати дарим сегодня такой крем mir-aromatov.net/shop/product_506.html и мыло цитрусовое натуральное

@темы: жизня, ароматерапия

12:02 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
С ребенком хоть не выходи на улицу....
позавчера наоралась на улице из-за того что я ей конфетку , наутра был кашель....
вчера на площадке скакала с открытым ртом....
всю ночь кашляла...
натерла я ее бальзамом.... пройде конечно.... бальзам хорошо поможет....
но блин.... ей что на улице от ветра рот затыкать....

@темы: ароматерапия, жизня, маленькие победы, о наболевшем

23:50 

Семь простых, но эффективных масок с медом

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Скоро праздник, а в праздник как никогда хочется быть красивой. Самое время провести курс масок для кожи. Он включает в себя 10-12 процедур с интервалом в 2-3 дня. Оставшегося до Нового года времени как раз хватит, чтобы привести кожу в порядок.
О пользе меда и применении его в домашней косметологии я уже рассказывала. Эти посты вы найдете в моем дневнике под рубриками "Домашние рецепты красоты" и "Стройная фигурка". Сегодня новая порция рецептов в копилку дам, следящих за своей внешностью. Итак, несколько очень простых, но эффективных масок на основе меда.
читать дальше

@темы: ароматерапия

00:16 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Дневной сон ребенка я решила провести с пользой...
сделала себе маску для волос...
рецепт маски

а вечером мы с дочкой лепили из пластилина и клеили открытку на новый год...

@темы: маленькие победы, ароматерапия

22:58 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Сегодня делала домашний скраб для тела.....
это просто улет.... никогда не буду больше покупать готовые.....

@темы: ароматерапия

00:59 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Все таки как хорошо когда ребенок засыпает сам...
после обеда, пока я мыла полы и посуду... Аня сама заснула в проватке... с соской конечно, но сама...
и поспала часа 3... я повязать успела, отдохнуть, чаю попить...
вечером конечно еще с ней пред сном нужно полежать рядом...
но уж не нужно укачивать ее на руках по всей квартире....
и так спина отваливается, стреляет в ногу... очень хочу на массаж, но по деньгам не потяну ...
хорошо хоть бальзамами нашами можно натираться... и хорошо что они помогают...

@темы: маленькие победы, жизня, ароматерапия, о наболевшем

23:00 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Сегодня показалось что у Ани волосы отросли....
как то они так лежали , то ли больше их стало , то ли гуще....
в общем такое впечатление , что как стала ее мыть шампунем с ромашкой и чередой,
то волосы все лучше и лучше становятся...
а еще на прошлой неделе делала ей ее первую маску для волос с репейным маслом....
мама моя говорит что бесполезно что то делать, какой волос будет такой и будет...
я так не думаю... за собой нужно ухаживать в любом случае... особенно если природа не сильно тебя одарила...

@темы: ароматерапия, жизня, маленькие победы

23:56 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Так расслабила меня ванна... с солью и лавандой...

@темы: ароматерапия

00:44 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Сегодня с дочкой занимались уборкой....
ну как уборкой... так немножко...
окна помыли в зале и на кухне, пыль вытерли и пропылесосили, цветок посадили....
сегодня занесли с балкона аспидистры и розу.... середина октября а они на улице живут...
Аня так умаялась со мной что, после обеда уснула сама...
потом мы с ней посмотрели "суперсемейку"... вернее Аня досмотреле ее со мной когда проснулась....
мы попили чай и пошли в магазин....
папа наш собрал три заказа из интернет магазина... а мы взяли себе морскую соль...
погода такая стоит у нас чудная... хоть не солнечно, но очень тепло... деревья такие желтые ...
это просто подарок, такая погода... обычно у нас все зеленое, потом бац, Новый год и крещенские морозы, а после снова весна....
в общем хорошо прогулялись перед ужином...

@темы: ароматерапия, домовитое, жизня, маленькие победы

00:20 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
По телику реклама...
обменяй баночку своего крема на олей тотал эффект....
неее ..... я свой крем ни на что не променяю...

@темы: ароматерапия

01:07 

У нас с магазине продается замечательная вещь

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Натуральное Крымское мыло ручной работы
ТМ "Крымское натуральное мыло"


Крымское Натуральное Мыло ручной работы изготовлено первой частной мыловарней Крыма с использованием 100% чистых растительных масел и чистейших натуральных компонентов - превосходных даров Крымской природы.

Все компоненты мыла тщательно подобраны в соответствии с многовековыми традициями использования лекарственных растений и современными знаниями о фито- и ароматерапии.

Каждый компонент обладает своими уникальными свойствами, а, смешиваясь, они создают неповторимый эффект, свойственный только нашему мылу.
Мыло сварено "холодным" способом производства, который позволяет сохранить все полезные свойства экстрактов, растительных и эфирных масел. Мыло не вызывает аллергию, нежно очищает кожу и насыщает ее полезными веществами.

Каждый кусочек мыла обладает натуральным запахом и цветом растительного сырья, собранного в экологически чистых уголках Крыма для Вашего здоровья!

Основа Крымского Натурального Мыла
В изготовлении нашего натурального мыла мы используем оптимальное сочетание традиционных базовых (омыляемых) масел: кокосового, оливкового и рицинового, которые сохраняют и восстанавливают здоровье Вашей кожи.

Кокосовое масло
Ценное растительное масло, его получают из высушенных ядер кокосового ореха.
Оказывает увлажняющее, питательное, противовоспалительное действие, эффективно при сухости и шелушении кожи, прекрасно усваивается кожей.
Ценится за свои очищающие и пено-образующие свойства.
В мыловарении является базовым маслом для изготовления мыла.

Оливковое масло.
Известно как одно из лучших масел.
Его благоприятное воздействие на кожу проверено веками.
Ценится благодаря своими увлажняющими, регенерирующим и смягчающим свойствам, способствует восстановлению клеток и препятствует потере влаги. Мыло из этого масла - это дорогое и с давних времен популярное в Европе натуральное мыло.

Рициновое масло (касторовое)
Богато насыщенными кислотами, широко используется в косметических целях при снижении эластичности кожи.
Обладает выраженным бактерицидным действием.
Традиционно является частью основы мыла и используется как вспенивающее средство.

Свойства основных компонентов Крымского Натурального Мыла

Эфирные масла, соцветия и лепестки крымских растений - обязательные компоненты Крымского Натурального Мыла.
Они бережно очистят Вашу кожу, защитят от болезней и создадут прекрасное настроение!

Эфирные масла:
Действуют как биологически активные вещества и, в то же время, представляют собой аккумулированную энергию природы, которая воздействует на самочувствие человека через его тонкие энергетические слои.
Это эффективные средства как при лечении различных заболеваний, так и для снятия стрессов, улучшения настроения, поднятия тонуса.

Цветки и лепестки растений:
Цветки и лепестки растений служат нежным скрабом и, одновременно, разглаживают кожу, обеспечивая бережное очищение, наполнение питательными веществами и витаминами.

Косметическая голубая глина:
Очищает и смягчает кожу, усиливает микроциркуляцию крови, улучшая питание тканей; способствует регенерации и заживлению трещин кожи.

Жирные масла:
Масло виноградных косточек - имеет самое высокое содержание линолевой кислоты (до 76%), контролирующей влажность кожи и ее способности к регенерации.
Масло какао - содержит жирные кислоты, которые восстанавливают мембраны клеток, способствуют удержанию влаги в кожном покрове.
Масло облепихи - оказывает антибактериальное действие, содержит уникальный набор витаминов и биологически активных веществ.

Купить или просто посмотреть можно тут www.mir-aromatov.net/shop/category_41.html

@темы: ароматерапия

00:01 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Позавчера ездили в Симферополь в российское консульство, заказывали справку о несудимости...
Делать будут 2-3 месяца, а то и все 4....
заехали потом на "крымскую розу" . купили в магазин немножко шампуней бальзамов, масел....
в Феодосию вернулись гдето около 11-ти вечера.. домой вообще в 12-м часу попали...

а сегодня с Нютой на пляж ходили... вот сейчсас хорошо.... загар хорошо ложится, тепло... вода чистая, освежающая
можно детенка посадить на песок, а самой просто полежать на песочке.....полюбоваться линией горизонта.... подышать морем...

завтра на массаж начнем ходить.... а потом будем опять на стимуляцию ездить....
ножки у нас конечно не то что весной... гораздо прямее...

@темы: ароматерапия, жизня, маленькие победы, поездки

23:30 

Травяной чай

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
В нашем магазине Мир ароматов Крыма вы найдете широкий выбор натуральных травяных сборов mir-aromatov.net/shop/category_25.html
Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. Используй свойства полезных трав во благо своего организма!
Травяные чаи – полезно и вкусно!

Если тебе сложно просыпаться по утрам, а ночью ты никак не можешь заснуть, не спеши браться за кофе или снотворное. Взбодриться поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настойка боярышника или чаи из акации.

Знаешь ли ты, что некоторые травяные чаи в зависимости от температуры по-разному действуют? Так, прохладные напитки из листьев черной смородины или шалфея прекрасно утоляют жажду, а этот же горячий чай способен заставить организм пропотеться при простуде.

Как готовить травяные чаи?

Когда нужно пить травяной чай?


Травяные чаи, приготовление и польза

@темы: рецепты, ароматерапия

22:59 

Ароматические смеси

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
19:40 

Яблоки

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Яблоки - кладезь витаминов и полезных веществ, источник железа и витамина С. На яблочной диете можно легко сбросить до 5кг за неделю. Но на этом их полезные свойства не заканчиваются.


Мало кто знает, но из яблок получаются великолепные косметические маски. Сегодня поделюсь рецептами некоторых из них. Только сначала один совет: старайтесь измельчать плоды на пластиковой терке, поскольку при контакте с металлом яблоки теряют большую часть ценных компонентов.

ВИТАМИННАЯ МАСКА - натираем среднее яблоко на терке, добавляем 1ст. ложку морковного сока и 1/2 чайной ложки оливкового масла. Наносим на кожу на 15-20 минут, смываем прохладной водой.

ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА - натираем яблоко и пермешиваем с 2 ст. ложками горячего кипяченого молока. Даем смеси остыть и настояться в течение 30 минут. Затем на полчаса наносим маску на очищенную кожу лица. Смываем теплой водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА - натереть одно среднее яблоко и небольшую морковь. Полученную массу смешать, заправить столовой ложкой жирных сливок и нанести толстым слоем на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть прохладной.

ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА - к натертому яблоку добавляем взбитый желток и слегка взбиваем смесь. Маску оставляем на лице на 20 минут, затем смываем теплой водой.

МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ - к свежеприготовленному яблочному пюре добавляем столовую ложку лимонного или апельсинового сока и столовую ложку жирной сметаны. Все тщательно перемешиваем и накладываем на кожу. Держим 15-20 минут, затем ополаскиваем лицо теплой водой.

Надеюсь, эти несложные рецепты помогут вам оставаться всегда красивыми и ухоженными!

@темы: ароматерапия

23:30 

Целлюлит

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Ваша красота - в Ваших руках!
Главный принцип антицеллюлитной программы - комплексный подход. Сочетай диету, спорт, массаж, домашние процедуры - и твоя кожа станет упругой и бархатистой как персик. Но будь готова, что придется постараться, не жди мгновенных результатов. Будь настойчивой - и целлюлит отступит.
Что такое целлюлит. Причины возникновения целлюлита.
По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин. Это заболевание - не только косметическая, но и медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально,появились те или иные нарушения.

Целлюлит встречается как у молоденьких худощавых девушек, так и у толстушек бальзаковского возраста. «Провокаторами» могут стать гормональный дисбаланс, застойные явления в циркуляции крови, неправильное питание (постоянный фаст-фуд, недостаток растительной пищи), малоподвижный образ жизни, вредные привычки (чрезмерное употребление спиртного, курение), наследственная предрасположенность и даже простая экология…

Как видите, причин предостаточно. Именно поэтому не существует единой панацеи для лечения целлюлита. Но грамотно подобранные комплексы позволяют не только устранить внешние проявления, но и их причину. И тогда в борьбе с целлюлитом вы обязательно одержите победу!

Механизм возникновения целлюлита.
Когда жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается лимфо- и кровообращение. Возникают проблемы с доставкой кислорода и питательных веществ в пораженные клетки, затрудняется вывод шлаков и токсинов. Вследствие этих изменений и появляются видимые признаки целлюлита: кожа становится бугристой и неровной – похожей на апельсиновую корку.

Специалисты в области красоты и здоровья предлагают множество способов борьбы с целлюлитом: от косметических средств и физических упражнений до высокотехнологических салонных методов и даже пластических операций.
Стадии целлюлита.
Специалисты выделяют 3 этапа целлюлита (некоторые врачи рассматривают еще одну – начальную стадию).
1-я стадия. В начальном состоянии кожа кажется ровной. Но стоит напрячь мышцы бедер и ягодиц – и становится видна незначительная бугристость. На этом этапе ты замечаешь, что синяки и ссадины стали заживать дольше, чем раньше.
2-я стадия. Жировые отложения становятся более плотными. Это легко заметить: сожми между большим и указательным пальцем складку кожи – сразу проступает множество бугорков и ямочек. Некоторые синяки не исчезают вовсе.
3-я стадия. Все более рельефные неровности на коже хорошо видны даже в расслабленном состоянии, а площадь пораженных участков существенно увеличилась. Даже несильный шлепок или сдавливание кожи вызывает ощутимую боль.медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально, появились те или иные нарушении.

Правильное питание
Чтобы справиться с целлюлитом, обратите внимание на правильное питание. Придерживайтесь диеты, в которую входят свежие сырые овощи и фрукты, а также орехи и соевые бобы. Появлению «апельсиновой корки» препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты. Сократите употребление молочных продуктов: они вызывают образование слизистой пленки, которая препятствует выводу жира и токсинов из лимфатической системы. Необходимо снизить потребление углеводов, особенно рафинированного сахара.
Вода очень важна при лечении целлюлита
Ни одна другая жидкость не вымывает токсины так эффективно и не помогает контролировать вес и целлюлит, как вода. Доказано, что для того чтобы целлюлит не развивался, нужно как можно больше пить жидкости. Пить воду нужно мелкими глотками в течение всего дня. Необходимо потребить не менее 1.5-2 литров воды. Очень полезно выпить стакан воды утром натощак, за двадцать минут до еды. Это поможет очистить организм. Помните, что вода должна быть чистой, без газа. Подойдет и минеральная вода, но она должна содержать не более 20 мг натрия на 1 л.

При лечении целлюлита очень полезны натуральные фруктовые и овощные соки. Выпивайте хотя бы по 1 стакану перед завтраком или в течение дня. Также полезен зеленый чай без сахара. Растворимый кофе и черный чай употреблять не рекомендуется, так как они приводят к задержке жидкости в организме и способствуют возникновению отеков в тканях. Натуральный молотый кофе пить можно, но в меру.

Кроме того, если вы придерживаетесь антицеллюлитной диеты, то вам нужно полностью отказаться от потребления алкоголя либо свести его употребление к минимуму. Пиво, различные алкогольные коктейли, крепленое вино, шампанское – способствуют развитию целлюлита и усугубляют его. Максимум, что вы может себе позволить, это небольшой бокал сухого вина.

Рецепты обертываний, масок и массажей против целлюлита
читать дальше

@темы: ароматерапия

Жизнь в розовых очках

главная