Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
23:58 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Я тут прикинула .... у меня прошло 18 лет после операции на позвоночник ....
не все проблемы она рашила... остались остеохандрозы... радиирующая боль ... была даже снижена чувтвительность на левой ноге некоторое время... ограниченность движения позвоночника в поясничном отделе...
ну и по мелочи...

@темы: Здоровье

18:28 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Вчера ходила к гинекологу... опять у меня боли в животе...
наш доктр с сегоднешнего дня в отпуске. Я поехала в город...
залезла она в меня по самое горло... мне показалось что даже муж во мне так глубоко не был... намяла меня до слёз...
воспаление... опять... опять слева...
сегодня сдала развернутый анализ крови...
предложили сдать анализ на скрытые инфеции...
а и ещё одно... так как я не из города а из поселка за приём с меня взяли 70 гривен... это они ещё мой российский паспорт не видели...
в общем всё не весело
.................................................
Получила результаты анализа крови... гемоглабин 159..... вот и причина высокого давления, головкружений..... попью кардиомагнил

..................................................

Вчера чето я запаниковала после звонка врачу...
даже за рузультатом идти не хотела.. и вообще думала что лечиться не стану...
короче сегодня забрала результат...
нашла нормы показателей... по нескольким пунктам отклонения... и рекомендачии в консультации терапевта и гемотолога
короче завтра пойду узнаю как терапевт работает... наверное нужо будет кардиограмму сделать или ещё что то...
запись создана: 03.07.2012 в 21:40

@темы: Здоровье

10:56 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Ну что, сегодня подвела первые резуьтаты тренировок.
Сдвинулось!!!!
Я сжалась в районе живота в общей сложности на 10 см. Замеры делаются под грудью,на талии, чуть ниже пупка и бедра
Талия моя теперь 65 :rotate:
Даже в руках скинула 3 см. Не похудели только ноги

Вес остался тот же 55 кг.

@темы: Здоровье, Красота

19:45 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Во вторник сделала контрольные замеры. Я просто корова

Конечно бывало я весила и больше. И может быть для 31 года 55 не так уж и много и талия 67 это не кошмар. Но мне хочется быть немного тоньше.
Ну или хотябы не выглядеть такой дряблой.

И ведь много не нужно что бы выглядеть красивой. Всё есть. Коплексы упраженеий можно сказать в сети. И заниматься в удобное время. Глины и масел для обёртываний у меня целый магазин.

Со вторника начила заниматься бодифлекс. Хорошая методика. А главное не нужно много времени. Очень удобно.
Раньше иногда занималась йогалатес. Но там тренировка длится час. А за этот час я почему то начинаю мешать всем домашним. А хоть чем то заниматься нужно.

А сегодня сделала первое обёртывание. Намешала голубую бентонитовую кембрийскую глину, бальзам от целлюлита, щепотку корицы и щепоску кофе. Тёпленько мне так. Да и для моей вечно больной спины (после операции) будет полезно. Всё что осталось намазала на моську. Пусть и там кожа порадуется

Не знаю как на долго меня хватит. Но хочется что бы хватило так что бы гимнастика стала ежедневной и необходимой.

@темы: Здоровье, Красота

Жизнь в розовых очках

главная