Предлагаю вашему вниманию тест по определению истинного возраста вашей кожи. Тест разработан французским косметологом Жоэль Сиокко.
Итак начнём. Отвечать честно.
1. Сколько вам лет?
От 20 до 30 -1 балл
От 30 до 40 -2 балла
От 40 до 50- 3 балла
Старше 50- 4 балла
2. Сколько у вас детей?
Нет -0
1 или 2 -2
3 или больше - 3
3. У вас ответственная должность?
Да -3
Нет- 0
4. Какой у вас сон?
Хороший -0
Средний-3
Плохой -4
5. Какой уровень стресса?
Низкий 2
Средний -3
Высокий-4
6. Принимаете ли вы гормональные препараты? ( при менопаузе, гинекологических проблемах и т д)
Да -3 Нет -0
7. Сколько лет вашему младшему ребёнку?
Меньше 2 лет -4
Больше 2 лет -0
8. Регулярно ли вы делаете химический, лазерный полинг или микродермообразию кожи?
Да -4 Нет -0
9. У вас есть аллергия на что либо ( солнце и тд)
Да -3 нет -0
10. Вы страдаете избыточным весом?
нет -0
до 5 кг -1
до 10 кг -2
больше 10 -3
11. Как часто вы летаете самолётом?
Никогда или редко -0
1 раз в месяц -1
более 2 раз в месяц -3
12. Вы сильно потеете, занимаясь спортом?
Да -2 нет -0
13. Выпиваете ли вы 1,5 -2 литра воды в день?
Да -0
Меньше -3
Больше -4
14. Вы употребляете алкоголь?
Никогда или крайне редко ( в виде исключения) -0
Бокал каждый день -2
Несколько бокалов за день -3
15. Вы пьёте много...
чёрного чая -3
кофе3
зелёного или травяного -0
16. Принимаете ли вы БАДы ( витамины) для кожи?
Да -0 нет -2
17. вы курите?
никогда -0
несколько сигарет в день-3
Пачка в день -4
18. Какой у вас режим питания?
Сбалансированный -0
когда как -2
неправильный -4
19. Вы пользуетесь контрацептивами?
да -2 нет -0
20. каково ваше общее состояние здоровья?
Хорошее -0
Среднее -2
Плохое -3
21. Где вы работаете? ( допустимо несколько ответов)
в офисе -0
дома -0
на открытом воздухе -3
перед компьютером -4
22. Как вы перемещаетесь?
Пешком или на велосипеде -4
на машине -2
на метро и автобусе -0
23. Вы занимаетесь спортом?
Да, в спортзале -0
Да, в бассейне -2
Да, я бегаю по улице -3
нет -0
24. Сколько раз в году вы загораете?
10 дней -2
20 дней -3
30 дней и более -4
25. Какой степенью защиты от УФ лучей вы пользуетесь?
50 -0
30-2
20-3
меньше 10 -4
26. какими средствами для макияжа вы пользуетесь?
Всеми, включая тональный крем и консилер под глаза -0
Пудра, тени, тушь -1
Только помада -2
27. Вас можно назвать косметоголиком?
Ни в коем случае, я почти не пользуюсь косметикой -3
О да, я рьяно ухаживаю за кожей -3
Я спокойно отношусь к косметике, но ежедневно очищаю и наношу крем.-0
А теперь подведём итоги. А они таковы. Каждый набранный балл означает лишний год жизни вашей кожи. А каждый ненабранный - год молодости. С вашим биологическим возрастом он не имеет ничего общего. Речь идёт только о коже которую и в 20 лет можно довести до шестидесятилетнего вида. Или сохранить двадцатилетнее лицо на всю жизнь.
До 20 лет -гармония
От 20 до 39 лет -можно улучшить
От 40 до 59 лет -осторожно
Старше 60 лет -осторожно.